在高尔夫技巧比赛中，你认为以下哪一位最为自己的表现而焦虑：美国职业高尔夫球巡回赛专业选手、本地职业教练、完全业余的选手。在一个关于心理和生理压力的研究项目中，我和神经科学家莱斯利·谢林（Leslie Sherlin）尝试回答这个问题。我们设计了三阶段压力测试，测量每位球员在各个阶段的神经电活动和心率，并向他们提问，以更好地了解他们在测试中使用的心理策略。
第一个阶段是低压力测试。我们把18颗高尔夫球散放在果岭上，我分别陪伴每一位球手，测量他推杆入洞时的心理和生理反应。所有球手的心率都稍有加快，大脑活动增强。职业巡回赛选手里奇·福勒（Rickie Fowler）打得最好，18杆里15杆入洞——但他觉得这18杆里有17杆都打得很好，根据是他自己的击球水平。他重视的不是结果，而是自己对自己表现的评价。他告诉我们：“我对高尔夫的想法是，我集中注意力关注自己能控制的地方，而不是最终结果。”
